Guia Amoroso

Eu sei que enfatizo bastante a confiança em si mesmo, talvez seja o ponto mais importante na minha opinião.

É como a frase: “Se você não gosta de você mesmo, porque outra pessoa deveria gostar?”

E eu vivo tocando no assunto, mas ainda não havia escrito um post focando exatamente isso. E o foco é: A falta de auto-estima em algumas pessoas. ( É, você que está lendo agora, realmente confia no seu taco? Realmente?)

E você pode pensar que isso é problema de gordo, de gente feia, de baixinhos, carecas, etc. Mas ai que erras, a falta de auto-estima é um problema que está no mendigo da esquina, e muitas vezes da líder de torcida e no Playboy com carrão. Porque? Porque auto-estima é interno, é o que pensa de você mesmo, e não adianta quantas plásticas você faça, ou quanto dinheiro você ganha, se não houver alteração interna, continuarás sendo aquela garotinha insegura, vestindo uma capa de gostosa, de rica, de confiante, mas ai é que o bicho pega, podes enganar a todos, mas não dá para enganar a si mesmo. (Que profundo, não?!)

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Sentir um pouco de ciúme é normal, e considerado até saudável para o relacionamento. Mas, ao passar um pouco do limite, o sentimento pode se transformar em uma doença e acabar com o melhor dos namoros.

Uma pessoa é mais ou menos ciumenta devido a uma combinação de fatores, entre eles a predisposição genética, que reside na maior ou menor produção de neuro-hormônios chamados catecolaminas, e aspectos psíquicos como a criação que recebemos ou traumas do passado.

Segundo informações publicadas no site da revista GLOSS , o psiquiatra e psicanalista Eduardo Ferreira-Santos, professor de psicologia clínica da PUC-SP e autor do livro Ciúme, o “Medo da Perda” (editora Claridade), conta que a menor produção de catecolaminas faz com que algumas pessoas tenham personalidades mais frágeis e, por isso, sejam mais propensas aos tormentos do coração e da alma.

Enquanto a ciência não encontra um antídoto para o ciúme, o jeito é aprender a se controlar.

Para Ferreira-Santos, o problema pode ser resolvido se o ciumento se dispuser a buscar (e combater) suas causas, seja com terapia ou mesmo sozinho.

Baixa auto-estima e insegurança são características que desencadeiam o ciúme. Para começar a enfrentá-lo, é preciso assumir-se. Muita gente desconfia do amado, se tortura, mas não assume nem para si “Sim, sou ciumento”.

Veja cinco dicas para começar a combater o ciúme:

1. Avalie a sua relação. O cara é um fofo e não te dá motivos para ataques? Então por que raios você vive tendo um?

2. Reflita antes de surtar. Se seu parceiro sai com você toda sexta, mas em uma delas diz que tem um compromisso de trabalho, não fique imaginando coisas. Você pode irritá-lo com acusações descabidas.

3. Algo a atormenta? Não faça uma cena. Chame o namorado para conversar. O diálogo pode esclarecer o mal-entendido ou as fantasias.

4. Ocupe seu tempo e sua mente. Em vez de ficar de bobeira, fuçando o Orkut dele, vá se cuidar. Afinal, ele poderia ter escolhido qualquer uma, mas você foi a eleita. Então trate de se manter bonita, bem informada e com histórias para contar.

5. Permita que ele sinta saudade de você. Isso não vai acontecer se vocês ficarem o tempo todo grudados. Ninguém gosta de viver em uma prisão!

Fonte: Dona Giraffa

Introdução

Antes de começar a desenvolver o tema de hoje quero deixar claro que não sou nutricionista e nem profissional de educação física, meus conhecimentos foram todos adquiridos aqui na internet pesquisando e lendo artigos científicos. Dados os esclarecimentos, quem quiser continuar lendo, continue que eu prometo que tentarei ajudar no que estiver a meu alcance para você chegar a seus objetivos. Caso você tenha personal, acompanhamento nutricional com um nutricionista esportivo e está infeliz com seus ganhos eu recomendo você a ler esse artigo também, pois em qualquer área tem profissionais ruins e devo dizer que as duas citadas são bem precarias de bons profissionais. Devo dizer também que não estou aqui dando nem uma formula mágica, até mesmo porque a mesma não existe, os artigos serão longos e você terá que por em pratica para ver resultados.

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Voltei
Demorei, quase morri nesse meio tempo, mas estou de volta e pronto para outra. (Gay)
Mas sério, estou voltando a postar no Guia, e seria legal se comentassem esse artigo ;x

Agora, vamos começar estressando algumas fêmeas.

Sabe de quem é a culpa dos machistas ainda existirem? Das próprias mulheres.

Calma, deixa eu explicar.  A sociedade em si, começou de forma machista, pois no início dos tempos, músculos valiam mais do que cérebro. Podes pegar exemplos de sociedades antigas, a divisão por sexos era clara. Mas com o advento da revolução industrial e a necessidade de adentrar com a mulher no mercado do trabalho, as diferenças diminuíram, ou não.

Mesmo trabalhando juntos, homens e mulheres eram vistos e consequentemente tratados de forma diferente. Tá, até ai a toda a sociedade era arcaica e mongolóide.

Mas e agora? Mulheres estão tomando conta de cargos importantíssimos, crescendo, e em muitos ramos da economia elas são melhor recebidas do que homens, mas o mundo continua sendo machista. Sabe porque?

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Suar emagrece?
O suor é liberado na tentativa do organismo em diminuir a temperatura interna do corpo.
Este mecanismo de termoregulação é individual, com maior ou menor perda de água e eletrólitos variando de pessoa para pessoa. Se você sua mais ou menos do que um amigo(a), isso nao quer dizer que este seu “mecanismo” termo-regulador seja melhor ou pior do que o dele(a). O principal fator de emagrecimento é o desequilíbrio calórico “gasto” maior que “ingestão”.

Pode-se beber água durante o exercício?
A água que você perde durante o exercício tem de ser reposta depois ou até mesmo durante o esforço. Se esta água não for reposta, você pode ficar desidratado, podendo ocorrer conseqüências desagradáveis e perda de desempenho. Vale ainda lembrar que a água não tem caloria.

Conheça as Zonas erógenas da mulher e aprenda fazer o serviço direito!

Lábio Superior – Mescle lambidas no lábio superior com mordidelas no centro dele. Com a ponta da língua, dê leves e rápidas lambidas nos cantos da boca.

Lóbulo da Orelha – Além de excitar a amada com palavras ditas ao pé do ouvido, como “Seu bumbum me deixa louco” ou “Não resisto à sua cintura fininha”, experimente mordiscar os lóbulos usando os dentes ou apenas os lábios – vale até dar leves puxões, pois eles ficam ainda mais sensíveis quando a mulher é estimulada sexualmente.

Nuca – Afaste o cabelo dela dando beijos leves na base da nuca e vá subindo em direção à orelha. A penugem fina que a encobre contribui para aumentar a sensibilidade. Portanto, até mesmo respirar sobre o local ou correr a ponta dos dedos suavemente vai deixá-la arrepiada e cheia de tesão.

Mamilo – Toque levemente com os lábios, a língua e as mãos. Experimente também apertar cuidadosamente a área. Quanto mais tempo brincar ao redor, maior será o prazer que sua amada desfrutará, quando você finalmente explorar os mamilos.

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Mulheres, como sempre têm muito com o que se preocupar!

Já os homens, sempre preocupados com apenas o que é importante pra sobreviver.

Fonte: Testosterona

Vi no: Cogumelo Louco

Dia dos namorados, mais uma data forjada pelo capitalismo.

Entretanto, principalmente, é uma data para estar com quem você gosta. Passear, andar de mãos-dadas, se lembrar de como se conheceram, entre todo o resto que faz de um “namoro” uma prática quase fresca. Mas hey, não pense que isso é ruim, pelo contrário. Namoro é muito legal, quando da certo, é claro…

Eu sinceramente sinto falta dessas coisinhas meigas de namoro, de deitar no colo, de contar como foi o dia, de ir no zoológico e comer algodão doce. Calma, essas minhas “carências” acontecem somente durante alguns segundos. Principalmente quando assisto um filme de romance, ou quando escuto alguma música do Coldplay. Maas principalmente nesse dia, a carência tende a ser um pouco maior. Parece que os casais ficam todos felizes, e todos os problemas de um relacionamento sério desaparecem. E já que eu estou solteiro, vamos falar mal, não é?

As coisas horríveis de um relacionamento namorístico:

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Imagens para o final de semana, e viva a Beleza Brasileira \õ/

Para Ver todas as Imagens clique em Continuar Lendo!

Tava aqui pensando no que escrever quando recebo o email do Maikon Fernandes Rocha pedindo para escrever mais sobre como sobreviver a uma mulher com TPM. De cara disse que escreveria, mas depois parei pra pensar e vi que sobreviver a isso, ileso, é quase impossível, logo só me restou pedir ajuda aos meus amigos e esse texto é fruto da minha pesquisa.

1: Ignore a TPM dela.

Trate-a normalmente, finja que não sabe que ela ta com TPM e nunca pergunte o que está acontecendo. Qualquer oscilação no seu humor já vai fazer sua namorada achar que você está escondendo algo ou querendo brigar. Por isso, finja que nada aconteceu.

2: Nunca criticá-la.

Não fale que ela está gorda ou magra, alta ou baixa, simplesmente diga que ela está bonita mesmo que ela esteja parecendo uma louca. Isso mesmo, minta se for necessário, caso não concorde comigo, tente dizer que sua namorada tá feia no meio de uma crise de TPM e me diz o resultado (isso se você ficar vivo depois). Uma mulher com TPM sempre arruma uma desculpa para brigar (a minha é assim), então fale assim: “Amor, você é tão linda”, porque caso você fale que ela ESTÁ linda corre o risco dela te perguntar se ela não é bonita nas outras horas, então para evitar muito papo faça logo a pergunta certa.

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