Guia Amoroso

Eu sei que enfatizo bastante a confiança em si mesmo, talvez seja o ponto mais importante na minha opinião.

É como a frase: “Se você não gosta de você mesmo, porque outra pessoa deveria gostar?”

E eu vivo tocando no assunto, mas ainda não havia escrito um post focando exatamente isso. E o foco é: A falta de auto-estima em algumas pessoas. ( É, você que está lendo agora, realmente confia no seu taco? Realmente?)

E você pode pensar que isso é problema de gordo, de gente feia, de baixinhos, carecas, etc. Mas ai que erras, a falta de auto-estima é um problema que está no mendigo da esquina, e muitas vezes da líder de torcida e no Playboy com carrão. Porque? Porque auto-estima é interno, é o que pensa de você mesmo, e não adianta quantas plásticas você faça, ou quanto dinheiro você ganha, se não houver alteração interna, continuarás sendo aquela garotinha insegura, vestindo uma capa de gostosa, de rica, de confiante, mas ai é que o bicho pega, podes enganar a todos, mas não dá para enganar a si mesmo. (Que profundo, não?!)

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Não estou dizendo que vocês precisem de ajuda, mas no mundo onde eu vivo, me deparo com milhões de mal amadas, que resmungam de homem ser complicado, ou ser safado, ou etc.

Homens são simples, coloque um halls na boca e pague um boquete, pronto, não seja qual for o problema, ele considerará resolvido. (De dívidas, a câncer). E sobre ser ‘safado’, eu defendo isso de uma visão biologia, e tal, Mas quanto ser ‘otário’…

Enfim, muitos homens podem ser otários com você, quer alguma ajudinha para identificar, antes de dar seu coração para o paspalho? vamos lá:

#Ele coloca o que ele tem, na frente do que ele é.

Sacaste a frase? É o cara que vai em um lugar, estaciona o importado dele BEM na frente da party, senta no capô e espera alguma mulher vir falar com ele. E pode parecer brincadeira galera, mas há mulheres que vão chegar nele, só pelo carro, incrível! Você reconhece, também quando ele fica falando o quanto ganha, quantos apartamentos tem, e ele faz questão de transformar isso, na melhor qualidade dele. Porque?! Porque bem, isso pode mesmo ser a melhor qualidade dele, o que faz dele um puta babaca.

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Sentir um pouco de ciúme é normal, e considerado até saudável para o relacionamento. Mas, ao passar um pouco do limite, o sentimento pode se transformar em uma doença e acabar com o melhor dos namoros.

Uma pessoa é mais ou menos ciumenta devido a uma combinação de fatores, entre eles a predisposição genética, que reside na maior ou menor produção de neuro-hormônios chamados catecolaminas, e aspectos psíquicos como a criação que recebemos ou traumas do passado.

Segundo informações publicadas no site da revista GLOSS , o psiquiatra e psicanalista Eduardo Ferreira-Santos, professor de psicologia clínica da PUC-SP e autor do livro Ciúme, o “Medo da Perda” (editora Claridade), conta que a menor produção de catecolaminas faz com que algumas pessoas tenham personalidades mais frágeis e, por isso, sejam mais propensas aos tormentos do coração e da alma.

Enquanto a ciência não encontra um antídoto para o ciúme, o jeito é aprender a se controlar.

Para Ferreira-Santos, o problema pode ser resolvido se o ciumento se dispuser a buscar (e combater) suas causas, seja com terapia ou mesmo sozinho.

Baixa auto-estima e insegurança são características que desencadeiam o ciúme. Para começar a enfrentá-lo, é preciso assumir-se. Muita gente desconfia do amado, se tortura, mas não assume nem para si “Sim, sou ciumento”.

Veja cinco dicas para começar a combater o ciúme:

1. Avalie a sua relação. O cara é um fofo e não te dá motivos para ataques? Então por que raios você vive tendo um?

2. Reflita antes de surtar. Se seu parceiro sai com você toda sexta, mas em uma delas diz que tem um compromisso de trabalho, não fique imaginando coisas. Você pode irritá-lo com acusações descabidas.

3. Algo a atormenta? Não faça uma cena. Chame o namorado para conversar. O diálogo pode esclarecer o mal-entendido ou as fantasias.

4. Ocupe seu tempo e sua mente. Em vez de ficar de bobeira, fuçando o Orkut dele, vá se cuidar. Afinal, ele poderia ter escolhido qualquer uma, mas você foi a eleita. Então trate de se manter bonita, bem informada e com histórias para contar.

5. Permita que ele sinta saudade de você. Isso não vai acontecer se vocês ficarem o tempo todo grudados. Ninguém gosta de viver em uma prisão!

Fonte: Dona Giraffa

Introdução

Antes de começar a desenvolver o tema de hoje quero deixar claro que não sou nutricionista e nem profissional de educação física, meus conhecimentos foram todos adquiridos aqui na internet pesquisando e lendo artigos científicos. Dados os esclarecimentos, quem quiser continuar lendo, continue que eu prometo que tentarei ajudar no que estiver a meu alcance para você chegar a seus objetivos. Caso você tenha personal, acompanhamento nutricional com um nutricionista esportivo e está infeliz com seus ganhos eu recomendo você a ler esse artigo também, pois em qualquer área tem profissionais ruins e devo dizer que as duas citadas são bem precarias de bons profissionais. Devo dizer também que não estou aqui dando nem uma formula mágica, até mesmo porque a mesma não existe, os artigos serão longos e você terá que por em pratica para ver resultados.

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Voltei
Demorei, quase morri nesse meio tempo, mas estou de volta e pronto para outra. (Gay)
Mas sério, estou voltando a postar no Guia, e seria legal se comentassem esse artigo ;x

Agora, vamos começar estressando algumas fêmeas.

Sabe de quem é a culpa dos machistas ainda existirem? Das próprias mulheres.

Calma, deixa eu explicar.  A sociedade em si, começou de forma machista, pois no início dos tempos, músculos valiam mais do que cérebro. Podes pegar exemplos de sociedades antigas, a divisão por sexos era clara. Mas com o advento da revolução industrial e a necessidade de adentrar com a mulher no mercado do trabalho, as diferenças diminuíram, ou não.

Mesmo trabalhando juntos, homens e mulheres eram vistos e consequentemente tratados de forma diferente. Tá, até ai a toda a sociedade era arcaica e mongolóide.

Mas e agora? Mulheres estão tomando conta de cargos importantíssimos, crescendo, e em muitos ramos da economia elas são melhor recebidas do que homens, mas o mundo continua sendo machista. Sabe porque?

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Suar emagrece?
O suor é liberado na tentativa do organismo em diminuir a temperatura interna do corpo.
Este mecanismo de termoregulação é individual, com maior ou menor perda de água e eletrólitos variando de pessoa para pessoa. Se você sua mais ou menos do que um amigo(a), isso nao quer dizer que este seu “mecanismo” termo-regulador seja melhor ou pior do que o dele(a). O principal fator de emagrecimento é o desequilíbrio calórico “gasto” maior que “ingestão”.

Pode-se beber água durante o exercício?
A água que você perde durante o exercício tem de ser reposta depois ou até mesmo durante o esforço. Se esta água não for reposta, você pode ficar desidratado, podendo ocorrer conseqüências desagradáveis e perda de desempenho. Vale ainda lembrar que a água não tem caloria.

Segundo uma pesquisa, existem determinadas coisas em uma mulher que realmente ocasionam não só medo nos homens, mas pânico mesmo. São atitudes capazes de afastar a aqueles homens mais apaixonados. Aqui vou falar um pouco sobre cada uma dessas peculiares características femininas capazes de afugentar um homem.

Ordens
Umas das mais assustadoras são as mulheres que gostam de dar ordens na hora do sexo. Elas simplesmente não permitem que o parceiro faça também aquilo que ele sente vontade. Tudo quem comanda é ela. Cada movimento… Cada carícia…Enfim, tudo. Por isso é legal ficar ligada para não cometer tal erro.

Perua
Uma coisa interessante que também põe um homem para correr, são as mulheres do tipo “Super peruas”, aquelas que usam uma maquiagem carregadísima, cabelos mais que tingidos, roupas coloridíssimas e que chamam a atenção. O problemas desses homens é detestar chegar em um lugar com uma mulher dessas e simplesmente se tornarem o centro de todas as atenções.

Pegajosa
Dar carinho para quem amamos é bom, mas também não pode ser demais para não se tornar muito pegajosa, como só ficar agarrada no pescoço do cara, ficar enchendo de beijo de nhenhenhe…. Isso aborrece um homem por que acaba fazendo com que ele se sinta sufocado. É outra coisa para ficar bem atenta ok?
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Todo mundo já tomou – ou deu – um pé na bunda pelo menos uma vez na vida, não é? Quando é você que termina a relação, é complicado se manter forte na posição, não recair e voltar atrás. Afinal, sentimentos não são brincadeiras. Quando a gente toma o pé, a sensação é a pior do mundo: parece que nunca iremos nos recuperar, criamos uma playlist – se joga no Death Cab – só de músicas de fossa e não dá vontade de sair da cama por nada Tá, é tudo compreensível, afinal, aceitar a idéia de que você perdeu de vez alguém que você gosta é bem complicado, mesmo. Porém, temos que aceitar. E para isso existe todo um guia de coisas que você não pode fazer de forma alguma. Por dois motivos: 1 – não se humilhar. 2 – ele não merece.

Primeira regra: não corra atrás
Nunca. Leia bem: nunca corra atrás. Se um menino te der um pé na bunda, não ouse ir atrás dele. Não se humilhe, lembre-se que quem está perdendo é ele, não você. Além do mais, se a pessoa teve a atitude de te dispensar, ela deve ter algum motivo. Dê tempo para ele pensar, se resolver, tomar um rumo e ver o que ele quer de verdade. “Espero que ela não fique no meu pé, não fique ligando”, afirma Wallace, de 21 anos. Dica? Você precisa ver o que quer realmente para a sua vida, o que vai fazer. Saia com os amigos, viaje, leia, converse na web. Tente esquecer o que rolou. Por mais difícil que seja…
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1-Sexo com um homem que não o parceiro – seduzir um amigo ou o parceiro da amiga é a preferida;
2-Sexo com uma mulher;
3-Sexo com alguém no trabalho;
4-Sexo a três – com dois homens que lutam pelo seu corpo;
5-Sexo com uma celebridade;
6-Receber sexo oral hábil por baixo da secretária no trabalho, ou por baixo da mesa num restaurante;
7-Sexo com um desconhecido – sobretudo um vendedor quando está sozinha em casa;
8-Sentir-se irresistível (com uma fila de modelos masculinos aos empurrões para chegarem a ela);
9-Ser uma profissional do sexo (o máximo pecado da “menina bem comportada”)
10-Fantasias românticas – sexo escaldante num lugar mágico, como uma praia com areia branca;

Mulheres, como sempre têm muito com o que se preocupar!

Já os homens, sempre preocupados com apenas o que é importante pra sobreviver.

Fonte: Testosterona

Vi no: Cogumelo Louco